ПРОГРАММА АНТОНА ПОЛЯКОВА
врача функциональной медицины, диетолога,
специалиста по снижению веса, эндокринолога
СНИЖЕНИЕ ВЕСА
И НОРМАЛИЗАЦИЯ ПИЩЕВОГО ПОВЕДЕНИЯ
Избавьтесь от лишних килограммов под руководством доктора: с учётом генетики, нутритивных балансов, состояния тела, возраста, психологических и других индивидуальных особенностей организма
Эта программа для ваc,
ЕСЛИ ВЫ ХОТИТЕ:
Сбросить вес без вреда для здоровья + закрепить и сохранить достигнутые результаты
Научиться контролировать аппетит и сбалансировать рацион питания
Освоить профессиональные техники снижения веса и управления пищевым поведением
Системно нормализовать работу организма и изменить не только тело, но и жизнь в целом
В ПРОГРАММЕ:
4 модуля с поэтапным снижением веса, включающие полный комплекс необходимых мер
Пошаговые руководства по снижению веса с учётом ваших индивидуальных особенностей
Детальные разборы и коррекция различных видов пищевого поведения
Методы работы с голодом и аппетитом
Разбор основных нейромедиаторов, влияющих на пищевое поведение, осознанность и общее настроение
Алгоритмы выхода из созависимых отношений, проработка конфликтов в своей голове
Дополнительные вебинары к каждому модулю
Профессиональная диагностика организма с интерпретацией показателей и персональными рекомендациями (в составе дополнительных опций с отдельной оплатой, предоставляется скидка 50%)
Трансовые и дыхательные техники для снижения веса и управления пищевыми привычками
А также вас ждут:
Специальные протоколы питания
Схемы детоксикации
Регуляция работы желудочно-кишечного тракта
Инструменты для поддержки, мотивации и контроля изменений в весе и жизни
После прохождения программы
ВЫ СМОЖЕТЕ ПОЛНОЦЕННО:
- Нормализовать пищевое поведение и избавиться от тяги к «мусорной еде»
- Снизить вес до желаемого результата и больше не набирать лишние килограммы
- Управлять голодом и аппетитом без мучительных запретов и ограничений
- Использовать полученные знания и навыки для восстановления и нормализации работы организма
- Жить и радоваться отражению в зеркале, лёгкости в теле и собственной активности, забыв о проблемах лишнего веса
О ведущем и программе
Антон Поляков
- Врач-эндокринолог, диетолог, врач функциональной медицины.
- Клинический и практический психолог, специалист по трансперсональному, когнитивно-поведенческому и эриксоновскому подходам.
- Ведущий эксперт «Первого канала» по эндокринологии и рациональному питанию
- Эксперт-супервизор программы нормализации пищевого поведения в «Центре снижения веса доктора Гаврилова»
- Научный руководитель проекта «Академия Материнства»
- Создатель программы Biohack School
- Автор множества успешных тренинговых программ
В составе программы:
1. Модуль базовых навыков снижения веса
Нажмите стрелку, чтобы ознакомиться с целями и задачами модуля
Задача модуля — помочь человеку, имеющему проблемы с лишним весом или пищевым поведением сформировать базовые фундаментальные навыки управления своим телом.
Этот модуль подойдет как новичкам, которые ещё не пробовали никаких методик снижения веса, так и «опытным бойцам», которые уже что-то пробовали, но сталкивались с неудовлетворительным результатом или быстрым рецидивом лишнего веса.
В структуре модуля:
•Особенности комплексного подхода, позволяющие эффективно снижать вес и сохранять достигнутые результаты.
•Азбука стройности — вы узнаете, какие обязательные шаги нужно делать любому человеку, поставившему цель снизить вес. Полученные рекомендации подойдут абсолютному большинству людей, так как являются универсальными инструментами восстановления здоровья и нормальной массы тела.
•Две практические трансовые техники, направленные на снижение психологического напряжения и связанного с ним аппетита, профилактику стресса, а также улучшение запоминания полученной информации. Технология подсознательного запоминания информации поможет быстрее сформировать первичные навыки правильного пищевого поведения.
•Работа с базовой мотивацией. Формирование навыков эффективного самопрограммирования.
•Обучение навыкам снижения веса через подсчет калорийности продуктов. Простой алгоритм, позволяющий легко снижать вес, затрачивая 10-15 минут в день.
•Схема базовых нутрицевтиков, необходимых на старте снижения веса для поддержки своего организма. Объяснение целей, задач, дозировок и др.
•Дыхательные технологии, направленные на ускорение обменных процессов и снятие хронического стрессового напряжения.
2. Модуль навыков контроля пищевой зависимости
Нажмите стрелку, чтобы ознакомиться с целями и задачами модуля
Задача модуля, помочь человеку, имеющему проблемы с лишним весом или пищевым поведением выявить причины пищевой зависимости, осознать ядро проблемы, сформировать новую систему отношения к себе, еде и окружающему миру.
Этот модуль подойдет как новичкам, которые ещё не пробовали никаких методик снижения веса, так и «опытным бойцам», которые уже что-то пробовали, но сталкивались с неудовлетворительным результатом или быстрым рецидивом лишнего веса.
В структуре модуля:
•Разбор универсального механизма зависимого поведения, а также причин возникновения постоянных рецидивов лишнего веса. Будет дана четкая маршрутная карта, как выходить из аффективного поведения.
•Работа с системой потребностей, позволяющая оптимизировать временные, психологические и физические ресурсы с целью высвобождения времени на помощь своему организму. Проработка контекстуального поведения «нет времени и денег».
•Элементы тайм-менеджмента, позволяющие эффективно планировать свое время в течение дня, включая задачи по нормализации пищевого поведения.
•Две практические трансовые техники, направленные на снижение психологической тяги к пище, улучшение восприятия своего тела и работу с укреплением мотивации.
•Развернутая функциональная диетология, позволяющая Вам сформировать максимально полезную и эффективную диету для снижения веса и восстановления здоровья.
•Четкий алгоритм работы с состоянием голода и аппетита. 10 быстрых и эффективных способов восстановления контроля над пищевым поведением.
•Авторская методика «сокращения объема желудка», которая поможет насыщаться от меньшего количества пищи. При помощи данной методики будет формироваться рефлекс быстрого осознанного насыщения.
3. Продвинутый модуль снижения веса при помощи инструментов функциональной медицины
Нажмите стрелку, чтобы ознакомиться с целями и задачами модуля
Задача модуля, помочь человеку, имеющему проблемы с лишним весом или пищевым поведением выявить и устранить функциональные дисбалансы в работе тела, влияющие на пищевое поведение и вес. В рамках данного модуля будут разбираться основные ключевые блоки функционального интегративного подхода: регуляция желудочно-кишечного тракта, детоксикация, восстановление транспортной системы организма, контроль над воспалением и антиоксидантной защитой, гормональный менеджмент и др.
Этот модуль подойдет людям, имеющим проблему лишнего веса и имеющим базовое представление о функциональном подходе к здоровью. Для прохождения данного модуля рекомендуется пройти предыдущие два модуля.
В структуре модуля:
•Разбор особенностей снижения веса в зависимости от возраста, пола, и состояния здоровья. Четкие алгоритмы работы со ступеньками, задержкой жидкости, нарушениями работы кишечника.
•Разбор комплексной программы восстановления нормальной работы желудочно-кишечного тракта и микробиомного баланса кишечника. Принципы программы 5Р. Общая схема без персонификации.
•Разбор комплексной программы детоксикации при снижении веса, с целью улучшения динамики, а также предотвращения возможных осложнений, в результате интоксикации. Общая гепатопротекция, работа с тяжелыми металлами, поддержка метиляции и сульфатации.
•Две практические трансовые техники, направленные на повышение защитно-приспособительных свойств организма, активацию программы самовосстановления тела (полезная психосоматическая реактивность тела) и снятие стрессового напряжения.
•Разбор специальных протоколов питания при снижении веса, позволяющих улучшить динамику сброса веса, снизить вероятность рецидивов, а также восстановить здоровье организма. Практический разбор аутоиммунного протокола, антикандидного протокола и кето\lchf-диет.
•Алгоритмы регуляции гормонального фона при снижении веса. Общие рекомендации по немедикаментозной коррекции гормональных дисбалансов.
4. Продвинутый нейро-модуль регуляции пищевого поведения
Нажмите стрелку, чтобы ознакомиться с целями и задачами модуля
Задача модуля, помочь человеку, имеющему проблемы с лишним весом или пищевым поведением выявить и устранить основные сбои в работе головного мозга, связанные с нарушением нейромедиаторной активности (гормонами мозга) и когнитивными искажениями (системными ошибками мышления, ятрогенными установками, ошибками импринтинга).
Этот модуль подойдет людям с проблемой лишнего веса и имеющим базовое представление о функциональном подходе к здоровью. Для прохождения данного модуля рекомендуется пройти предыдущие три модуля.
В структуре модуля:
•Разбор основных нейромедиаторов, влияющих на пищевое поведение, осознанность и общее настроение. Обсуждение общих алгоритмов немедицинской коррекции нейромедиаторной активности.
•Разбор основных ошибок мышления, которые сидят в глубине нашей памяти. Обсуждение алгоритмов коррекции этих когнитивных искажений или базовые навыки «нейрохакинга».
•Подробный разбор созависимых отношений, на примере семьи. Обсуждение основных ролей, которые присваиваются в семье, разбор их особенностей. Разбор алгоритмов выхода из созависимых отношений.
•Работа с внутренней картиной семьи (проработка конфликтов в своей голове). Практическая техника по методике Берта Хеллингера.
•Две практические трансовые техники, направленные на улучшение нейропластичности, баланс нейромедиаторов, а также изменение внутренних установок, связанных с восприятием себя и окружающего мира.
•Практическая техника работы с мотивацией.
Вы получите:
- Видеозаписи занятий в личном кабинете на 365 дней
- Методические материалы для скачивания и распечатки
- Видеозаписи дополнительных вебинаров
*При прохождении программы вы можете воспользоваться дополнительными опциями по сниженной стоимости:
_______________
Консультация врача ФМ по анализам + рекомендации
4 500 рублей
_______________
Консультация врача ФМ по генетическому тесту + рекомендации
4 500 рублей
_______________
Консультация доктора Полякова по анализам и генетическому тесту + рекомендации
16 500 рублей
Консультировать вас будут наши специалисты
Нина Тихонова
Кандидат медицинских наук, доцент.
Врач акушер-гинеколог, маммолог, врач ультразвуковой диагностики.
Врач интегративной функциональной, превентивной и антивозрастной медицины.
Главный врач МЦ «Зарядье», г. Ульяновск.
17 лет практического опыта работы в медицине.
Евгений Ковалевский
Доктор невролог, кинезиолог, остеопат.
Специалист в вопросах заболеваний нервной системы, коррекции веса, питания, тренировок, психо-физиологической реабилитации, телесно-эмоциональной ориентации. Эксперт в области спортивной/ функциональной медицины, диетологии.
8 лет практического опыта работы.
Юлия Попова
Врач-терапевт, гастроэнтеролог, врач превентивной медицины, клинический психолог, кандидат психологических наук, преподаватель Кубанского государственного медицинского университета, куратор врачебного отделения Института PreventAge, главный врач клиники Доктора Гаврилова. 5 лет врачебного стажа, 20 лет практики в психологии, 11 лет работы преподавателем.
Анна Трапезникова
Сертифицированный Health-coach. Выпускник PreventAge lifestyle, school, ассистент доктора интегративной функциональной медицины, health-coach проектов BioHackSchool и Академия Материнства. Успешно прошла множество тренингов по нутрициологии, диетологии, биохакингу и функциональной медицине.
Татьяна Мозгалина
Сертифицированный Health-coach.
Специалист по функциональному интегративному питанию, специалист по модификации образа жизни, руководитель отдела разработки новых продуктов питания, главный технолог. Более 20 лет стажа работы в пищевой промышленности.
Как вы будете проходить программу?
В удобное для вас время
ОСВОЙТЕ ПОШАГОВУЮ ПРОГРАММУ, чтобы научиться управлять своим весом и применять полученные знания и навыки на протяжении всей жизни

Обязательно проверьте корректность ввода ваших email и имени.
После оплаты вы получите автоматическое подтверждение и инструкцию на указанный вами адрес почты.
У вас остались вопросы?
Пожалуйста, напишите нам на почту info@doctorpolyakoff.ru
Мы обязательно ответим вам в ближайшее время.
Отзывы о программах и техниках
доктора Полякова

Программа мне нравится, ожидания мои оправдались и даже более! В прошлом году я была уже на программе Биохакинг у Антона Игоревича, это был мой первый системный и полноценный опыт. И без лести скажу, что так круто, научно обоснованно информацию даёт только Антон Игоревич😇👍
Именно в этот проект, я пришла больше за информацией, но оказалось, что просто соблюдение рекомендаций доктора, даёт хороший результат и появляется стимул для дальнейших достижений и открываются новые возможности.
Вообще я уже 6 лет на дороге к стройности и за это время много узнала нового и много изменила в своей жизни. Родные мне люди тоже меняются рядом, так как границы общения расширяются, детям интересно общаться и не страшно за родителей, которые думают о том как покататься на лыжах, обсудить моменты психологического воспитания внука, принципы достижения целей, а не ноют что им уже много лет и у них все болит.
Раньше, когда приезжали дети в гости, я пекла пирожки, а сейчас я думаю, как придумать новую игру с внуком.
Сейчас в программе, мой главный лозунг: считаю, записываю, потом ем!
Хочется, то конечно все наоборот, поел, вроде как-то посчитал и забыл записать и так же все знаю!
Тема осознанности, очень интересна, вот где думать и думать😇
Проект этот мне очень нравится! 🙏👌👍Я бы с него и не выходила😜
Лариса
участница программы "Снижение веса и нормализация пищевого поведения"

Лекции Антона Игоревича и чат очень помогают. Благодаря им не только получила и получаю много ценной информации, но и намного легче реализуется задуманное, удаётся правильно питаться и выдерживать коридор. Умеет Антон Игоревич найти действующие на подсознание аргументы😇😀
Елена
участница программы "Снижение веса и нормализация пищевого поведения"

Решила идти на программу, потому что уже успела узнать доктора Полякова, как энергичного, а главное, профессионального специалиста как в области эндокринологии и клинической психологии, но и фм. Ни один эндокринолог не мог мне до сих пор нормально и комфортно для меня компенсировать мои гормоны по щитовидке. То много назначат, и меня колбасило со страшной силой, то мало назначат, и я вечно ходила сонная и уставшая. Как получила назначение от Антона Игоревича, отпустило меня, можно сказать. Познала, что такое водить машину без вечного тремора рук, когда мои изящные запястья лежат на руле спокойно и красиво.
Я верю, что под руководством таких специалистов я снижу лишний вес и стабилизирую его в комфортном для моего организма моменте.
Потому что в команде у доктора собрались опытные, молодые, энергичные и амбициозные профессионалы.
Ни секундочки и ни капельки не сомневаюсь в том, что нужно ли мне или нет. Я включаю осознанность, беру ответственность за себя на себя.
Горжусь собой, что искала и нашла профиспецов!
Гульзира
участница программы "Снижение веса и нормализация пищевого поведения"
Мне всегда нравятся лекции доктора Полякова за их оригинальность, актуальность и простоту в изложении. Вопросы, которые у меня оставались после посещения других специалистов, нашли свои ответы на вебинарах Антона Игоревича. Узнаешь элементарные вещи, от которых зависит здоровье, но про которые почему-то никто не рассказывает в поликлиниках. Для меня эти вебинары прям находка, и я очень довольна. Спасибо доктору за знания! Материал в лекциях у доктора Полякова бывает не самый легкий. При этом излагается он очень легко, доступно и весело. Приводятся интересные аналогии, после которых не понять просто невозможно. После его лекций чувствую себя прям специалистом медицины.)) Антон Игоревич всегда проводит свои занятия очень интересно. Тут и всплакнешь и посмеешься. Самое главное, что рассказывает материал нескучно и интересно. Заснуть точно не получится.
Наталья Чепцова
В «Центре доктора Полякова» стоит проходить обучение по многим причинам. В наш стремительный век на такую базу знаний времени уходит много. Доктор Поляков дает самые выжимки из многочисленной литературы, обучения и исследований. Весь пройденный материал для меня полезен, очень понятно и доступно изложен. Обучалась в первую очередь для себя, для своей семьи и помощи другим, моим пациентам. Огромное спасибо за знания и за работу. Замечательный спикер, очень позитивный, я бы сказала...добрый.;)
Тамара Стерликова
Из обучающих программ для меня наиболее интересными и полезными оказались трансовые техники. Я всегда с большим удовольствием и интересом слушаю и читаю доктора Полякова. Очень живое общение, с юмором и в доступном формате подается нужная и важная информация. Я не медик, но легко к пониманию то, что дает Антон Игоревич. Очень интересно, объемно, подробно, весь материал изложен в доступной форме.
Елена Белицкая

Хочу выразить большую благодарность Антону Игоревичу Полякову. Очень внимательный доктор, который сопровождал меня на пути моего выздоровления. Доктор просто суперский, внимательный и отзывчивый. Я очень тревожный человек и мне важно было задавать вопросы, которые беспокоили постоянно. Доктор отвечал на все мои вопросы, успокаивал. Стало гораздо лучше. Спасибо за вашу работу, доктор!
Алексей Кирилин
Мне понравилось, как доктор Поляков говорит просто о сложном. Занятие содержит и теоретические знания и практические рекомендации. Очень понравились системность и четкость в изложении материала. Хочу изучить и другие программы.
Елена Близно
Приобрела комплект медитаций «Мотивация, Стройность, Гармония». Использовала пока что «Мотивацию», причем медитации из этого пакета помогли мне не только мотивировать себя на стройность, но и не уйти в депрессию после полуторамесячной рабочей стрессовой ситуации. Обычно в процессе аналогичной ситуации я набирала лишние кг, а после неё добирала ещё и испытывала опустошающий пост-стрессовый синдром. В этот раз вышла из затяжного стресса без особых потерь.
Таня Николаева
Если у вас есть проблемы психологического характера, вы в раздрайве или на распутье, смело идите на уроки к Полякову А.И. — и мысли в порядок приведет и направит в нужное русло. В общем, в любой непонятной ситуации, идите к Полякову! Абсолютно вся информация, полученная в программах доктора А.И. Полякова оказалась очень полезной. Я открыла для себя много нового, а также доктор подтвердил многие мои догадки, в том числе, корень психологических проблем, причины проблем с пищеварением... Прослушав всего два занятия (одно из которых состояло из двух уроков), пришла к выводу, что хочу и дальше получать информацию от Антона Игоревича. Все очень доступно, понятным русским языком, с хорошей порцией юмора и доброй иронии. А самое главное, что доктор не просто озвучивает вероятные проблемы в той или иной области, но и предлагает их решение.
Алевтина Любченко
Интересная подача материала, полная и развернутая информация. Хорошее чувство юмора лектора. Доступные цены и приятные бонусы. Информативный, доступный для любой категории мастер класс по клиническим анализам. Аип и антикандида протокол.
Чермных Татьяна
Благодарю «Центр доктора Полякова» и лично Антона Игоревича за те волшебные курсы, вебинары, мастер классы, прямые эфиры, медитации 🧘♂️. Такой заряд знаний, лёгкая подача материала, понятна даже моему 9 летнему внуку(мы вместе проходим все обучения). И каждый раз, слушая и изучая лекции, приходит осознание нового. Эти знания помогают не только мне, моим родным и близким, но и клиентам, которым я могу помочь грамотно. И приношу слова благодарности не только от себя, но и от моих клиентов, которые получают отличные результаты по пути модификации образа жизни. БЛАГОДАРЮ!!!Больше всего запомнилась интерпретация анализов. Честно, все программы бомбезные, каждое обучение каждый раз по новому, по другому воспринимаешь. Однако анализы, это тема для меня совсем новая и очень полезная. 5 часов обучения пролетают как одна минута, нисколько не устаёшь. Даже жалко расставаться! Материал сложный, много медицинских терминов, однако Антон Игоревич настолько просто объясняет, доступно и очень понятно. Вот до обучения не могла понять функции щитовидной железы, но Антон Игоревич так расписал, где президент, где кабинет министров и т. д. 😀 Браво! 👋👋👋👋👋👋👋
Елена Середнякова
Чтобы рассмотреть картину целиком, необходимо видеть детали, чтобы их видеть, их нужно знать. Доктор разжевывает эту кашу, кладёт нам в рот и делает это качественно!
Всё понятно и доступно, хочется больше, даже если все это знаешь, подача Антона Полякова притягивает. Он всегда это делает с проникновением в серое вещество!
Алина Глебок
Спикер провёл программу отменно! Обучение проходить стоит. Знания, полученные на обучении, сразу применяю к себе и к своим близким. Если ещё кто-то раздумывает, даже не думайте. Здоровье наше бесценно!!!
Анна Ильина
С доктором Поляковым я ещё с нового года знакома и постоянно слушала его эфиры в Инстаграм и на других платформах. Сейчас появилась возможность получить расширенные знания в центре Доктора Полякова, где спикер развернуто раскрывает темы и даёт практикоприменимые знания. Антон Игоревич уникальный человек, без звёздной болезни. Такое сейчас редкость и крайне ценится. Очень нравится подача и тонкий юмор спикера. Мне нравятся все программы и я бы хотела пройти больше. Во время прослушивания программ у меня каждый раз инсайты и новые открытия. Такие вебинары хочется переслушивать и все записывать, чтобы потом применять на практике.
Кристина Крук
Интерпретация медицинских анализов — это кладезь информации на миллион!!! Бесценный опыт Антона Игоревича помог чётко, без ’воды’ поставить акценты там, где норма уже далеко не норма....в сопровождении с блистательным юмором обучение было просто изумительным! После тренингов вопросов не осталось, все легло на полочки и стало практикоприменимо без сомнений!!!
Анастасия Морозова
Программы, которые я изучала в «Центре доктора Полякова», очень помогли мне решить задачи по саморазвитию в сферах отношений, самопознания, самосовершенствования. Случайно «наткнувшись» на лекции Антона Игоревича, и применяя в своей жизни полученные знания, я существенно улучшила качество своей жизни, отношения с окружающими и с самой собой. Отличительной особенностью его лекций является глубокая и профессиональная проработка материала. Это не те «copypast», которыми грешат псевдо-диетологи и псевдо-психологи в интернете, а настоящие знания, причём переданные доходчиво и эмоционально. Теперь стараюсь не пропускать публикации доктора Полякова в инстаграмме и в Чатиуме. Программы Антона Игоревича всегда интересные, познавательные. Манера подачи материала замечательная, живая, с жизненными примерами и очень позитивная. Могу слушать его круглосуточно, и не надоедает!!! Очень познавательная и глубокая программа — «Искусство любить», на которой разбираются все виды любви, состояния и чувства, которые «маскируются» под любовь, в процессе прохождения программы появляется осознанность. Очень понравилось, что каждая часть заканчивалась медитацией. Для меня очень актуальны сейчас программы по диетологии, так как есть потребность снизить вес, поэтому были полезны программы: «Контроль голода и аппетита», в которой в доступной форме рассказывается, как управлять этими чувствами, плюс замечательный бонус — медитация «Река стройности». С этой же целью прошла расширенный мастер-класс, включающий программы по диетологии, что помогла осознанно подойти к своему питанию и выбору подходящему именно для меня типу питания, а не метаться от диеты к диете, и не пользоваться сомнительными рекомендациями псевдо-диетологов.
Таня Николаева
Доктор Поляков разжевывает материал гениально. Очень интересно и тонко, имея высшее медицинское образование я все же исписала 12 листов и осталась полностью довольна , спасибо доктор❤️
Ольга Симонова
Нормализуйте пищевое поведение и возьмите свой вес под контроль сегодня. Помогите организму избавиться от лишнего, чтобы вернуть в жизнь здоровье, бодрость и активность, сопутствующие стройности!
ИП Поляков Антон Игоревич
ОГРНИП 309231106200101
ИНН 230905267566
E-mail:
info@doctorpolyakoff.ru